Workout room－ワークアウトルーム－

全てパラマウント社の最新マシンを取り揃えております。

有酸素マシンと筋力トレーニングマシンを組み合わせたトレーニングであなたの体づくりをお手伝いいたします。

≪有酸素系マシン≫

有酸素運動を行うことで老廃物を体外に出し、気持ちよい汗をかくことができます。酸素を多く取り入れて運動することにより、脂肪燃焼にも効果があります。

≪筋力トレーニング系マシン≫

日常と違う刺激を与えることで、健康には欠かせない筋力をつけることができます。下記マシンを使用しながら、上肢から下肢まで、全身くまなく鍛えることができます。
(チェストプレス、レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、ロウバック、アブドミナル、カーフレイズ、シーテットロウ、ラットプルダウン　等)

Studio－スタジオ－

ヨガ・フラダンス・社交ダンス・マットサイエンスなど、様々なプログラムをご用意いたしております。

レッスン時間外につきましては、貸しスタジオとしてもお使いいただけます。≪要予約・別途費用≫

詳しくは099－263－3070までお問い合わせ下さいませ。

Pool－プール－

歩行専用プール（温泉水使用）で腰や膝に不安のある方にも安心して有酸素運動を行っていただけます。

Natural Spa－天然温泉－

運動の後は、かけ流しの天然温泉でリフレッシュ！泉質は単純温泉で、トレーニング後の肉体疲労や、筋肉痛、五十肩、関節痛などの回復を促します。

Relaxation room－リラクゼーションルーム－

アロマの香りと優しいマッサージで、身も心もリラックスしませんか？

アロマトリートメント、ボディケア、リフレクソロジーの３種類をご用意しております。（完全予約制）

詳しくはこちら